Хлеб ржаной из обдирной муки — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 6.96 г | 10 % |
| Жиров | 1.23 г | 1 % |
| Углеводов | 37.51 г | 14 % |
| Калорийность | 188.57 ккал (789 кДж) | 9 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- хачапури из ржаной муки (185г-шт)., 259 ккал
- Пшенично ржаные вафли, 197 ккал
- хлеб ржаной быстрый., 237 ккал
- Лаваш., 244 ккал
- Сырники , 245 ккал
- лепешка ржаная., 185 ккал
- Хлеб Сезам (К.Багрова), 246 ккал
- Домашний ржаной хлеб с льняной мукой, 274 ккал
- странный хлеб, 242 ккал
- хлеб рижский - опыт неудачный, 231 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
